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興ざめですが

2010.10.19(23:23) 68

遅くなり興ざめですが

「失敗」の続きを簡単に書きますと

私が読もうとしていた、岡田斗司夫氏の本

読み応えのある作品は、最初に読んだ本だけでして

後は、ハッキリ言って失望するようなものばかりでした



ああ、それから最初に読んだ「いつまでもデブと思うな」

これはいわゆる書くだけダイエットでして

岡田氏いわく、どんなダイエット法でもそれなりの効果は出る

でもそれを長く続けることが出来ないために、リバウンド地獄にはまる・・・・

リバウンドを無くす為には

無理なダイエットはしない、長く続ける事を第一の目的にする

ダイエットはし続けなければ意味が有りません




まぁズボラな眉美山にはこれがピッタリかも??
強調文


8がつ


「肥ゆる秋 描くグラフは 下り龍
                粗食喜ぶ 体と財布」




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コメント
かえりました。
旅行中には、美しい短歌を有難うございました。
ダイエットは、楽しみながらユックリ為さいます様にとのご指導が、抵抗も無く出来そうでございますね?
思う様にいかなくても、粗食がLDLコレステロールも増えなくて、安心ですね。
ガンバッテ下さいませ。
【2010/10/19 23:38】 | 向日葵 #pn.FNN1k | [edit]
難しいですね、私も頑張ってますが
飲み過ぎでリバウンドになりそうです
日夜努力が必要ですね
【2010/10/20 21:54】 | 福kitaru #IunBFgZE | [edit]
σ(*^▽^伯)も
ダイエットしては飲み過ぎて
リバウンドの繰り返しです

危険ゾーンに来たら
ダイエットで元に戻すの繰り返し
自覚してダイエットしてるだけでも
いいんじゃないかなぁΣ(*ˇ∀ˇ* エヘッ
【2010/11/04 20:35】 | 伯苑 #PSnYe7JY | [edit]
「痩せたいやせたい」とおっしゃる方に限ってスッキリ痩せていらっしゃる気がするのですが・・・ヒガミでしょうか?成人病の心配するほど太っているなら別ですが 私はフト目の方が好きです。触ってもプニョプニョ気持ちいい!
【2010/11/12 14:46】 | マダムソアラ #- | [edit]
このコメントは管理者の承認待ちです
【2011/01/15 19:32】 | # | [edit]
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